سفنكس
أهلا وسهلا عزيزى الزائر منتدى سفنكس يرحب بك


رياضة - فيديو - فوركس - تجارة إلكترونية - أخبار - صور - ترفية - العاب -
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالدردشةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول دخول

شاطر | 
 

 أسوأ الوجبات الخفيفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: أسوأ الوجبات الخفيفة   الأحد فبراير 13, 2011 2:19 pm

أسوأ الوجبات الخفيفة


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بستان الحب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 194
نقاط : 306
تاريخ التسجيل : 20/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الإثنين فبراير 14, 2011 8:46 am



ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو




نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الإثنين فبراير 14, 2011 11:46 pm

تشرفت بمرورك
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lyly
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 117
نقاط : 230
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الأربعاء فبراير 16, 2011 5:54 am

شكرا على النصائح الهامة برغم حبى لكل هذة الممنوعات
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو




نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الأحد فبراير 20, 2011 12:43 pm

جزاك الله خيرا
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
metaab
عضو نشسط
عضو نشسط
avatar

عدد المساهمات : 89
نقاط : 217
تاريخ التسجيل : 18/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الإثنين فبراير 21, 2011 12:05 pm

فعلا يجب الحذر خاصة لكل من بيعمل دايت شكرا على الموضوع المميز
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو




نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الثلاثاء فبراير 22, 2011 1:42 pm

شكرا تشرفت بالمرور
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nancy
عضو نشسط
عضو نشسط
avatar

عدد المساهمات : 58
نقاط : 104
تاريخ التسجيل : 19/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ الوجبات الخفيفة   الخميس فبراير 24, 2011 6:26 am

نصائح مفيدة والله يا ملكة لاكن أنا بحب معظم الحاجات دية
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

أسوأ الوجبات الخفيفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سفنكس :: منندى حواء-
أخر المواضيع إضغط هنا

إضغط like لنشر موضوعك

عدم النسخ