سفنكس
أهلا وسهلا عزيزى الزائر منتدى سفنكس يرحب بك


رياضة - فيديو - فوركس - تجارة إلكترونية - أخبار - صور - ترفية - العاب -
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالدردشةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول دخول

شاطر | 
 

 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلوعة بنات
عضو ذهبى
عضو ذهبى


عدد المساهمات : 485
نقاط : 863
تاريخ التسجيل : 14/03/2011

مُساهمةموضوع: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......   الأحد مارس 27, 2011 6:55 pm

قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:


1. التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر
من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة
والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف
تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم

متراكمة، والتوقف عن ممارستها فجأة وبدون سبب تجعلها أكثر قابلية لاستقبال

الشحوم والتي يصبح من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى
2. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى

سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل

مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشىء الذى يربك حالة الانتظام التى يعيش عليها

الجسم، والتى تعتبر أول عناصر الرشاقة.

3. أدوية الحساسية: تساعد أدوية الحساسية على زيادة الوزن وتعطيل حرق

السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح فى ظل

علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من

الأعراض الجانبية.
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
qamarain
عضو نشسط
عضو نشسط


عدد المساهمات : 82
نقاط : 146
تاريخ التسجيل : 14/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......   الأحد مارس 27, 2011 9:12 pm

الف شكر لك و جزاك الله خيرااااااا
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفراشة
عضو نشسط
عضو نشسط
avatar

عدد المساهمات : 96
نقاط : 190
تاريخ التسجيل : 23/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......   الإثنين مارس 28, 2011 12:13 am

كلام مظبوط جدا فعلا ترك و عدم إنتظام الرياضة مضر جدا مهما فعلتى نظام غذائى - شكرا حبيبتى على النصائح
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lyly
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 117
نقاط : 230
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......   الإثنين مارس 28, 2011 2:40 am

أنا معاكى يا دلوعه و خاصة فى موضوع الحالة النفسية لإنها مؤثرة جدا فى زيادة الوزن أنا لما بكون متضايقة بطلع همى فى ألأكل
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الباشا
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 145
نقاط : 253
تاريخ التسجيل : 13/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: 3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......   الإثنين مارس 28, 2011 5:48 pm

معلومات هامة أول مرة أسمعها مشكورة و جزاكى الله خير
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن.......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» سبب تسمية سور القران الكريم بهذا الاسم
» من أحكام المحكمة الإدارية العليا فى المنـــع من السفر والمنع من دخول البلاد
» ما هو الخمس عند الشيعه
» لا تبع ما ليس عندك
» بحث في عقد المقاولة أحكامها وآثارها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سفنكس :: منتدى الحوار العام-
أخر المواضيع إضغط هنا

إضغط like لنشر موضوعك

عدم النسخ