سفنكس
أهلا وسهلا عزيزى الزائر منتدى سفنكس يرحب بك


رياضة - فيديو - فوركس - تجارة إلكترونية - أخبار - صور - ترفية - العاب -
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالدردشةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول دخول

شاطر | 
 

 رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lyly
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 117
نقاط : 230
تاريخ التسجيل : 05/02/2011

مُساهمةموضوع: رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط   الأحد فبراير 06, 2011 8:18 pm


الأفطار :
- صنف واحد من الفاكهة بأى كمية ماعدا (التين -العنب-البلح-المانجو)
أو 2 بيضة مسلوقة+ سلطة خضرا بدون طماطم
أو- شريحة توست+ 3 ملاعق فول بالليمون+ خيار
أو - شريحة توست+ قطعة جبن قريش + سلطة خضرا

الغداء:
- لحوم أو فراخ أو أسماك (مشويةأو مسلوقة) أى كمية
+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)
أو
تونة بدون زيت (أى كمية)
+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)

العشاء :
مثل الإفطار
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
vegeto
عضو نشسط
عضو نشسط


عدد المساهمات : 51
نقاط : 51
تاريخ التسجيل : 07/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط   الإثنين فبراير 07, 2011 5:29 pm

شكراً جزيلاً
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سفنكس :: منندى حواء-
أخر المواضيع إضغط هنا

إضغط like لنشر موضوعك

عدم النسخ